Hemberedskap

Skapa ett säkert hem för alla situationer - från matförvaring till säkerhetssystem

Nybörjare 15 min läsning Hemsäkerhet

Varför hemsäkerhet är viktigt

Ett säkert hem är grunden för all krisberedskap. Oavsett om det gäller strömavbrott, extrema väderförhållanden eller andra oförutsedda händelser, kan rätt förberedelse göra skillnad mellan kaos och kontroll. Denna guide tar dig steg för steg genom allt du behöver veta för att skapa ett tryggt hem.

1

Mat- och vattenförråd

Grundläggande behov per person och vecka:

  • 14 liter vatten (2 liter per dag)
  • 3,5 kg torrvaror (ris, pasta, mjöl)
  • 2 kg konserver (kött, fisk, grönsaker)
  • 1 kg långsiktiga livsmedel (nötter, torkad frukt)
  • Medicin och hygienartiklar för 7 dagar

Viktiga produkter:

  • • Vattenfilter eller reningstabletter
  • • Gasolkök med extra gasol
  • • Handkvarn för kaffe/gröt
  • • Tändstickor och tändare

Lagra smart:

  • • Rotera matvaror regelbundet
  • • Förvara på sval och torr plats
  • • Använd äldsta varorna först
  • • Kontrollera bäst-före-datum
2

Hemsäkerhetssystem

Grundläggande säkerhetsåtgärder:

Fysisk säkerhet:

  • • Förstärkta dörrar och lås
  • • Säkerhetsdörrar i källare
  • • Larm- och övervakningssystem
  • • Rökdetektorer i varje rum

Beredskapsutrustning:

  • • Brandsläckare på lättillgängliga platser
  • • Nödgenerator eller powerbank
  • • Reservnycklar hos betrodda personer
  • • Första hjälpen-kit i varje våning
3

El- och vattenberedskap

Elberedskap:

  • Powerbanks: Minst 20,000 mAh per familjemedlem
  • Solceller: Bärbara laddare för telefoner
  • Generator: För längre strömavbrott
  • Ficklampor: LED med extra batterier

Vattenberedskap:

  • Vattenförvaring: 50 liter per person
  • Rening: Filter eller kemisk rening
  • Regnvatten: Insamlingssystem för trädgård
  • Sanitet: Alternativ toalettlösning
4

Kommunikation och information

Viktiga kommunikationsverktyg:

Batteriradio

För att ta emot officiella meddelanden

Powerbank

För att hålla telefoner laddade

Kontaktlista

Viktiga telefonnummer på papper

5

Familjens krisplan

Viktiga punkter i familjeplanen:

  • Mötesplatser: En inomhus och en utomhus
  • Kontaktperson: Utomstående som kan koordinera
  • Evakueringsväskor: En per familjemedlem
  • Viktiga dokument: Kopior i vattentät behållare
  • Specialbehov: Medicin, dieter, husdjur

Hemberedskaps-checklista

Grundläggande utrustning:

  • Matförråd för 7 dagar
  • Vattenförråd för 7 dagar
  • Första hjälpen-kit
  • Ficklampor och batterier
  • Radio med batterier

Säkerhetsåtgärder:

  • Brandsläckare tillgänglig
  • Rökdetektorer fungerar
  • Familjeplan uppdaterad
  • Viktiga dokument säkrade
  • Kontaktlista till hands

Börja med små steg idag för ett säkrare hem imorgon.

Tillbaka till alla guider Till startsidan